Q&A

놀랍게도 그것은 실제로 효과가 있었다. 냉정을 잃지 않고, 짜증을 내거나 화를 내지 않는 상태를 유지할 수 있게 되자, 나는 아이들을 훨씬 효과적이고 차분하게 지도할 수 있었다.실제로 티베트의 어떤 기도문에는 이렇게 적혀 있다.6 연민을 길러라누군가가 던진 공을 반드시 잡을 필요는 없다. 친구가 다급한 전화를 해오더라도 그 공을 즉시 떨어뜨릴 수도 있다. 다시 말해, 상대가 자신을 사건의 등장 인물로 끌어들이려 할때마다 반드시 그것에 참가할 의무는 없는 것이다.이러한 시간을 통하여, 나는 고객, 내가 믿고 따르는 사람들뿐 아니라 아내와아이들에게 좀더 많은 것을 할 수 있게 되었다.그는 그때처럼 마음이 차분해지고, 자신이 자랑스럽게 여겨진 적이없다는 말을 내게 했다. 그는 자랑을 하지 않고도 자신의 성공을 즐길 수 있었던 것이다.이러한 인식을 마음에 새겨 두면, 역경에 직면한 순간에도 앞으로 살아갈 날들에 대한 희망을 잃지 않는다. 항상 이렇게 하는 것이 쉽지는 않겠지만, 그렇기 때문에 더욱 그럴만한 가치가 있다.자, 그러니 이제부터는 누군가가 납득할 수 없는 행동을할 경우, 그의 행동에서 동기의 순수함을 발견하도록 노력해 보라.그러는 가운데 다이어 박사에게 사과 편지를 보내 상황을설명하고, 문제를 해결하기 위해 어떻게 해야 할지 의논하기로 결심했다. 편지를 보내고다이어 박사로부터 어떤 회신이 올지 노심초사하며 몇 주를 보낸 후, 나는 다음과 같음 말로 시작되는 편지 한 통을 받았다.사람들은 자신의 기분이 수시로 바뀐다는 것을 자각하지 못한다.대신 자신의 인생이 지난 며칠 사이에, 심지어는 몇 시간 사이에 갑자기 나빠졌다고 생각한다.이 방법이 효과를 거두기 위해서는 무엇보다진실해야 한다. 흥미를 갖는 것과 마음속으로 자신의 방식이 더 낫다고 믿는 오만함 사이에는 분명히 차이가 있다.자신의 임종이나 장례식을 떠올려 보는 일이 겁나고 고통스럽게느껴질 수도 있다. 하지만 잠시의 두려움과 슬픔 뒤에, 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 깨닫게 될 것이다.그러고 나면 그

기분 나쁜 일이 생기더라도, 분석으로인한 마비 상태속에서 왜그러한 감정이 드는지 난감해하지 말고, 그것을 평온함으로 되돌아가는 하나의 지침으로 삼아라.41 동기의 순수함을 찾아보라아니면 인생이라는 선물 자체, 혹은 자연의 아름다움에 대해 감사하고 싶을 수도 있다. 차가 끼여들 수 있도록 양보해 준 사람, 들어가기 좋게 문을 잡아 준 사람, 목숨을 구해 준 의사 등, 그 누구라도 감사해야 될 사람들의 명단에 들어갈 수 있다.어느 날 마을의 한 농부가 그 현명한 노인을 찾아가 다급한 목소리로 물었다. 어르신은 현명한 분이시니, 제발 좀 저를 도와주십시오. 무서운 일이 일어났습니다. 기르던 황소가 갑자기 죽어 버렸습니다. 이제 제게는 땅을 갈 가축이 하나도 없습니다. 제게이보다 더 나쁜 일이 어디 있겠습니까?내가 처음으로 남의 입장이 되어 문제를 살펴보려는 노력을시도했을 때, 놀랍게도 그것은 나에게 아무런 상처를 주지 않았다. 오히려 반대 의견을가진 사람과 더 가까워지는 기회를 제공해 주었다.가능성을 향해 마음을 열어 놓을때에야 비로소, 결국에는 모든 것이잘 되리라는 확신이 서게 된다.본래 요가는 육체적인 훈련이지만, 몸과 마음 모두에 효과가 있다. 육체적인 측면에서보자면 요가는 유연성와 활동성을 높여 줌으로써 근육과 척추를 강화시킨다.사람들은 거의 예외 없이 인생의 외적인 측면에 중심을 둔다. 성장에 집중하는 것이 분명 잘못은 아니다. 성취란 어떤 일에 점수를 메기고, 우리의 생활을 향상시키는 한 방법이기 때문이다. 하지만 인생의 주된 목표가 행복과 내적 평화인 사람들에게는 이러한 것들이 그다지 중요한 성취 목록에 포함되지 않을 것이다. 지역 신문에 자신의 사진이 실리는 일 등은 실로 엄청난 성공일 수 있다. 하지만 역경에 직면했을 때 중심을 잃지 않는 법을 배우는 것만큼 의미 있는 일은 아니다. 그럼에도많은 사람들이 자신의 사진이 신문에실리는 것은 대단한 성공으로 여기는 반면, 중심을 잃지 않는 것은 그리 중요한 성취로 생각하지 않는다.사람들은 자신이 통제할 수